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2023年10月 1日 (日)

降るフル詐欺を交わして新砂までイタ飯付き♪

試験勉強があるので、午前縛りで新砂へ。

朝は、午後から雨予報なので、6:40スタート。

久しぶりに、いつもの7-11でモーニングして荒川右岸IN。

野球少年、サッカー少年が頑張っています。

緩やかな追い風に乗って8:40新砂到着。

記録を確認すると、30kmh維持できたようです。

20231001-082434 20231001-082634 どんよりとした雲ですが、涼しくいなりました。

帰路は左岸で。

チャリダーも少なく向かい風を淡々と。

20231001-100630 20231001-103546 10:00には、キッチンとれたてに到着。

看板を見ていて、くすっと写真を。

『チンとれた』💦

10月桜が咲いています。

秋に咲く桜と書いて秋桜(コスモス)なんじゃないかと思いました。

20231001-110408 20231001-110240 時間調整して、11時開店と同時にクンタッシさんへ。

チャリ置き場が店内から観えるので、安心して食事を楽しめます。

季節柄、きのこのミートソースランチ¥1100を。

20231001-110913 20231001-112250 10月中はpaypayでポイント還元中です💕

玄関にはオリーブの木。

12時すぎ、雨が降る前に帰宅。

20231001-120931

今週替えたクリートも馴染んで問題なし。

運動して汗かくって大事ですね。

気分ががリセットされます。

3回目の模試にチャレンジしましたが、31点とまだまだです。

少しずつ点数は伸びていますが、残り2週間、もがいてみましょう♪

本日のライド、67km、ave23.7km、1191kcal

走行動画です。代打の830は行きの芝川で一部飛びました。

#絆と感謝と笑顔を忘れずに よろしければポッチっと、やる気が出ます!

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